SPIEGEL Gesundheit 26.11.2020, 20.21 Uhr Erwachsenen empfiehlt die WHO unabhängig vom Alter jede Woche mindestens zweieinhalb bis fünf Stunden mäßig...
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Stressbewältigung durch Gehen oder Laufen in vorgegebenem Rhythmus
Stress- jeder kennt das, jeder weiß, wie es sich anfühlt. Er bestimmt unseren Alltag. Dabei gibt es sogar Stress, der uns guttut. Aber meistens...
